-BAILOTERAPIA.

*Consiste en hacer ejercicios llevados al baile, lo que te permite relajarte, compartir, disfrutar de la música, ejercitarte y liberarte del estrés y la ansiedad; la bailoterapia es un diálogo entre la música y el cuerpo que favorece la estabilidad emocional al elevar la producción de endorfinas, generando una sensación de placer y alegría con un impacto directo en los niveles de autoestima y motivación. Es importante destacar que en las clases de bailoterapia, no existe un género particular de música, sino que predominan ritmos latinos como la salsa, cumbia, merengue, reguetón, hip hop, bachata, rock and roll, samba, entre otros. 
-Lo que aporta la bailoterapia:                                                                                                                                                                        1) Desarrolla las relaciones interpersonales.
2)Eleva la autoestima.
3)Fortalece el desarrollo de la personalidad.
4)Desarrolla hábitos de buena conducta.
5)Además de adelgazar, permite desarrollar capacidades motoras y de coordinación.
6)Quemar calorías de forma rápida (al menos 600).
7)Mejora la circulación sanguínea y aumenta la capacidad de respiración. 
8)Tonifica los músculos y reduce la tensión en hombros, cuello y espalda.
9)Aumenta la producción de anticuerpos y células que nos defienden de enfermedades como el cáncer.